Im Personal Training richten wir uns ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen aus. Die Lektionen werden abgestimmt auf ein gemeinsam definiertes Trainingsziel, individuell zusammengestellt und während der gesamten Zeit erfolgt eine intensive Betreuung. Gerne schaffe ich Dir einen wertvollen Raum draussen in der Natur oder im Bewegungsraum, damit Du Dich in der Bewegung oder Ruhe achtsam entfalten kannst. Wir bewegen, dehnen, atmen, ruhen, tanzen, lachen, hören dir zu, tauschen aus und gehen deinen Themen auf den Grund.
Es ist eine sehr effiziente und effektive Trainingsform. Termine für Personal Trainings (Einzel und Duett) können telefonisch oder via Mail gebucht werden.
Lektionen
Auf Anfrage
