Nia ReTreat mit Ann Christiansen

Auftanken und Durchatmen auf 2’222 m über dem Meeresspiegel

Komm mit in die traumhafte Bergwelt auf dem Jochpass! Erlebe getanzte Lebensfreude mit Nia, erwache mit einer Meditation in der Ruhe und genieße ein Wochenende in herzlicher Gemeinschaft. Das bewegte und bewegende Programm mit Nia und Meditation wird durch Begegnungen mit der verzaubernden Natur abgerundet.

Lass dich von der kompetenten, erfahrenen Nia Trainerin und Choreografin Ann Christiansen inspirieren. Simone: „Lernen mit Ann weckt, nährt und stärkt deinen Körper, Geist und deine Seele – es verleiht dir Flügel!“

Die Auszeit beginnt in Bewegung am Freitagnachmittag um 15 Uhr (Eintreffen und Zimmerbezug ab 14 Uhr). Das sympathische Bärghuis-Team verwöhnt uns mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und leckerem 3 Gang-Menü. Die Zimmer sind gemütlich und mit viel Holz aus der Region. Neben den Nia-Stunden und Meditationen bietet das Wochenende viele Gelegenheiten für ein bereicherndes Zusammensein in Gemeinschaft – die Seen-Höhenwanderung oder das Sitzen abends am Feuer laden dich zum geselligen Austausch ein. Für das gesamte Wochenendprogramm brauchst du keine Vorkenntnisse mitzubringen.

Mit Nia erlebst du ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken, das Körper, Geist und Seele miteinander vereint. Es ist eine sanfte, gelenkschonende und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert. Kurz: Nia ist getanzte Lebensfreude!

Als ruhigen Ausgleich zur Bewegung darfst du geführte Meditationen genießen und damit in die Stille und Klarheit eintauchen. Lass dich von Worten und Musik berühren und inspirieren, um neue Bewusstseinsräume zu schaffen.